लाइफ स्टाइल

महंगे स्प्रे की नहीं पड़ेगी जरूरत, इस आसान उपाय से भागेंगे कॉकरोच

18 May, 2026 01:35 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

हर कोई चाहता है कि उसका आशियाना साफ-सुथरा और स्वच्छ रहे, लेकिन अक्सर घर के कोनों, विशेषकर किचन और बाथरूम में रेंगने वाले कीड़े-मकौड़े हमारी चिंता बढ़ा देते हैं। इनमें...

गर्मियों में एसिडिटी और पेट की जलन को ऐसे करें कंट्रोल, जानें असरदार टिप्स

18 May, 2026 12:25 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

गर्मियों का मौसम आते ही चिलचिलाती धूप और लू का सीधा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ने लगता है। इस मौसम में अक्सर लोगों को पेट और सीने में जलन,...

AC का तापमान कितना होना चाहिए? एक्सपर्ट्स ने बताए हेल्थ से जुड़े जरूरी टिप्स

18 May, 2026 12:16 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

तपती और चिलचिलाती गर्मी के इस मौसम में एयर कंडीशनर (AC) का इस्तेमाल हमें तपिश से तुरंत राहत तो देता है, लेकिन इसका चौबीसों घंटे और अनियंत्रित उपयोग हमारी सेहत...

तनाव और खराब लाइफस्टाइल बढ़ा रहे हाइपरटेंशन का खतरा

16 May, 2026 03:45 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

आधुनिक दौर की अस्त-व्यस्त जीवनशैली, खान-पान की गलत आदतें, दफ्तरों में घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने की मजबूरी और लगातार बढ़ता मानसिक तनाव—इन सबने मिलकर कई गंभीर बीमारियों...

कम काम के दिनों से तनाव और थकान में आ सकती है कमी

16 May, 2026 01:05 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

सुबह की भागदौड़ में दफ्तर पहुंचना, लगातार 8 से 10 घंटे कुर्सी पर जमे रहकर कंप्यूटर स्क्रीन पर आंखें गड़ाए रखना, बैक-टू-बैक मीटिंग्स और देर रात तक प्रोजेक्ट्स को पूरा...

घर से काम करना सेहत के लिए कितना फायदेमंद?

16 May, 2026 01:01 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

ईरान और अमेरिका के बीच बढ़ते सैन्य तनाव तथा होमुर्ज जलडमरूमध्य (स्ट्रेट ऑफ होमुर्ज) के विवाद ने अंतरराष्ट्रीय बाजार में कच्चे तेल की सप्लाई को बुरी तरह प्रभावित किया है।...

डेंटिस्ट के लिए हैं अच्छे अवसर

15 May, 2026 05:00 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

हेल्थ के प्रति बढ़ती जागरुकता के चलते डेंटिस्ट की लगातार मांग बढ़ रही है। ऐसे में इस क्षेत्र में भी अच्छे अवसर है। इसलिए जो छात्र डेंटिस्ट बनना चाहते हैं...

ये कोर्स कर बनायें अच्छा करियर

15 May, 2026 04:55 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

गर आप 12वीं के बाद अपने कॅरियर को नई दिशा देना चाहते हैं, तो इसके लिए आपको कुछ शॉर्ट टर्म कोर्स या सर्टिफिकेट कोर्स कर सकते हैं। इसमें अच्छा पैसा और...

ज्वेलरी डिजाइन के क्षेत्र में बनाये करियर

15 May, 2026 04:52 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

अगर आप किसी अलग क्षेत्र में कॅरियर बनाना चाहते हैं तो ज्वेलरी डिजाइन का है। ज्वेलरी डिजाइन के क्षेत्र में उतरें। इसमें आप किसी बड़ी डिग्री के बिना भी एक...

ट्रैवल जॉब्स के जरिये घूमने के साथ ही करें मोटी कमाई

15 May, 2026 04:50 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

अगर आप घूमने-फिरने के शौकीन हैं तो आजकल देश में कई ऐसे जॉब विकल्प हैं, जहां आप घूमते-घूमते अच्छी कमाई कर सकते हैं। इनमें से ज्यादातर ट्रैवल जॉब्स में रहने,...

इन इंजीनियरिंग कोर्स की मांग बरकरार

15 May, 2026 04:36 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

इस साल या अगले साल कौन सा इंजीनियरिंग कोर्स डिमांड में रहेगा, इसके लिए आप किसी काउंसलर से भी सलाह ले सकते हैं। कालेज में एडमिशन लेते समय अपनी रुचि...

लंबे समय तक काम का दबाव बन रहा गंभीर स्वास्थ्य समस्या की वजह

15 May, 2026 01:22 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

दफ्तर की कुर्सी कहीं आपको बीमार तो नहीं बना रही? मोटापा और तनाव घटाने के लिए अब विशेषज्ञों ने दी '4-डे वर्क वीक' की सलाह सुबह तड़के उठकर दफ्तर भागना, दिन...

वजन घटाने से लेकर पाचन तक, ओट्स के फायदे और नुकसान जानें

14 May, 2026 12:21 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

सेहत के लिए वरदान है 'ओट्स', पर क्या आप जानते हैं इसे खाने का सही तरीका? आजकल फिट रहने और वजन कम करने के लिए लोग अपनी डाइट में 'ओट्स' को...

गर्मी में शरीर की खुजली दूर करने के लिए ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे

14 May, 2026 12:17 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

गर्मियों में त्वचा की खुजली और जलन से हैं परेशान? नहाने के पानी में मिलाएं ये 5 चीजें, तुरंत मिलेगी राहत चिलचिलाती गर्मी, पसीना और धूल-मिट्टी के कारण इन दिनों त्वचा...

हेल्थ एक्सपर्ट्स भी मानते हैं किडनी के लिए जरूरी हैं ये 5 आदतें

14 May, 2026 12:09 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

सेहतमंद किडनी के लिए अपनाएं ये 5 सुनहरे नियम, गंभीर बीमारियों से होगा बचाव मानव शरीर में किडनी एक फिल्टर की तरह कार्य करती है, जो रक्त से जहरीले तत्वों को...