लाइफ स्टाइल

स्किन ही नहीं आंखों को भी झुलसा सकती है चिलचिलाती धूप....

18 Apr, 2024 09:49 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

चिलचिलाती धूप और तेज गर्मी ने देशभर में लोगों का हाल बेहाल कर रखा है। देश के कई हिस्सों में अभी से गर्मी अपने तेवर दिखाने लगी है। बढ़ते पारे...

युवाओं में तेजी से बढ़ रही है फैटी लिवर की समस्या....

18 Apr, 2024 09:36 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

नई दिल्ली। हर साल 19 अप्रैल को World Liver Day मनाया जाता है। इस दिन लिवर से जुड़ी बीमारियों और उनसे बचाव के बारे में लोगों को जागरूक बनाने के...

गर्मियों के मौसम में इस तरह रखें अपनी आंखों का ख्याल

18 Apr, 2024 05:20 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

गर्मियों में अपने बढ़ते वजन पर लगाना चाहते हैं फुल स्टॉप, तो डाइट में शामिल करें.....

17 Apr, 2024 03:15 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

बढ़ता वजन दुनियाभर में एक बड़ी समस्या बन गया है। तेजी से बदलती लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतें लोगों को कई समस्याओं का शिकार बना रहे हैं। मोटापा एक...

पाचन बेहतर करने से राहत दिलाता है दही....

17 Apr, 2024 03:06 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

योगर्ट कई लोगों की डाइट का हिस्सा होता है। इसे दूध को फर्मेंटिंग कर तैयार किया जाता है। आम बोलचाल की भाषा में इसे दही भी कहा जाता है। ढेर...

सीधा ही नहीं उल्टा भी चलेंगे तो मिलेंगे डबल फायदे....

17 Apr, 2024 03:03 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

फिट और हेल्दी रहने के लिए अच्छी डाइट के साथ-साथ ही फिजिकल एक्टिविटी भी बेहद जरूरी है। हालांकि, आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में लोगों के पास एक्सरसाइज आदि के लिए...

दांतों-मसूड़ों की समस्या हो या फिर जोड़ों का दर्द

16 Apr, 2024 07:29 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

नई दिल्ली। Benefits of Fitkari: गर्मियों के मौसम में सिर्फ बालों या त्वचा ही नहीं, बल्कि सेहत से जुड़ी कई दिक्कतें भी परेशान करने लगती हैं। फिर चाहे वह पसीना...

Non-Communicable Disease क्या है

16 Apr, 2024 07:22 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

नई दिल्ली। हमारे आसपास कई ऐसी बीमारियां मौजूद हैं, जो हमें अपना शिकार बनाती हैं। यह बीमारियां विभिन्न तरीकों से हमें अपनी चपेट में लेती हैं। अकसर बीमारियों की बात...

आपकी हर एक्टिविटी पर रहती है गूगल की नजर....

15 Apr, 2024 09:37 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

आप क्या करते हैं, कहां जाते हैं, आपका फेवरेट फूड क्या है, गूगल को सबकुछ पता है। इतना ही नहीं, गूगल आपके सर्च के मुताबिक एकदम सटीक जानकारी देता है।...

पाचन को दुरुस्त रखने के लिए आंतों की सफाई है सबसे जरूरी....

15 Apr, 2024 09:23 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

हेल्दी बॉडी के लिए पेट का स्वस्थ होना बहुत जरूरी है और पेट से जुड़ी समस्याओं से बचे रहने के लिए आंत को स्वस्थ रखना जरूरी है। आंतों की सफाई...

दोबारा गर्म करने पर जहर बन जाते हैं ये फूड्स....

15 Apr, 2024 09:08 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

कई बार हम खाना थोड़ा एक्स्ट्रा बना लेते हैं, ताकि बाद में फिर से न बनाना पड़े और उसे ही गर्म करके खा लें। आमतौर पर, वक्त न होने की...

गर्मी में लौकी खाने से मिलता है फायदे....

15 Apr, 2024 08:51 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

गर्मी के मौसम में शरीर में पानी की कमी का खतरा काफी ज्यादा रहता है। इसलिए ऐसे फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए, जो आपको हाइड्रेटेड रहने में...

Ambedkar Jayanti 2024: भारत को देखने का नया नजरिया देती हैं

14 Apr, 2024 06:00 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

नई दिल्ली। आज 14 अप्रैल को डॉ. भीमराव अंबेडकर की 133वीं जयंती (Ambedkar Jayanti 2024) मनाई जा रही है। उन्हें भारतीय संविधान का जनक (Father of Indian Constitution) भी कहा...

Odissi Dance: ओडिशा के मंदिरों में हुई थी ओडिसी नृत्य की शुरुआत

14 Apr, 2024 03:19 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

नई दिल्ली। नृत्य या डांस (Dance) कला का एक ऐसा रूप है, जिसके जरिए अपनी भावनाओं को प्रकट करना काफी खूबसूरत, लेकिन बेहद मुश्किल काम है। यही वजह है कि...

Phone Addiction: दिनभर फोन में घुसेे रहने की आदत बच्चों को

14 Apr, 2024 03:10 PM IST | RANBHUMIEXPRESS.COM

नई दिल्ली। Phone Addiction: स्क्रीन टाइम यानी रोजाना दिन के ज्यादातर घंटे स्मार्टफोन या इसी तरह के दूसरे गैजेट्स को देखने में बीतने वाला टाइम। कुछ लोगों को जहां काम...